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Blackroll® Einführung in das Faszientraining

Faszien durchziehen unseren Körper wie ein zusammenhängendes Netzwerk oder Zugbänder. Ihre Aufgaben sind unter anderem in der Formgebung und Körperwahrnehmung. Durch Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, können die Faszien verkleben, verfilzen und spröde werden. Die Dehnfähigkeit und Mobilität nehmen ab. Durch das Faszien Training werden die Faszien elastischer und dehnbarer. Dies führt zur besseren Mobilität, weniger Schmerzen und verbesserter Körperhaltung.

Dauer: 30 min.

Öffnungszeiten

Fitness
07.00 Uhr – 20.00 Uhr

Hallenbad & Aussen Whirlpool
07.00 Uhr – 20.00 Uhr

Saunabereich
10.00 Uhr – 20.00 Uhr

Behandlungen
09.00 Uhr – 20.00 Uhr

Coiffeur 
nach Vereinbarung

 
Tel.: +41 41 817 44 44 - info@hotel-stoos.ch
   
 

Adresse

Seminar- und Wellnesshotel Stoos
(AG Sporthotel Stoos)
Ringstrasse 10
CH-6433 Stoos
Tel.: +41 41 817 44 44
Fax.: +41 41 817 44 45

info@hotel-stoos.ch
Fax.: +41 41 817 44 45

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